痩せる運動は、効果的！

水泳で痩せることができるのか？
でも、幼少期に水泳をやっていると痩せにくくなるそうです。

体が泳ぐことに慣れてしまい、
泳いでもカロリーの消費が少ないというのが原因です。

では、水泳で痩せることはできないのか？
プールのウォーキングに変更することで
ダイエットすることが可能です。

プールに行ったら、やっぱり泳ぎたいという人は、
長い距離を休まずに泳ぐことが良いと思います。